Wanneer mensen hun leven op smaak brengen door elke dag bewust de tijd te nemen om 'iets' te doen, of het nu gaat om wandelen, tuinieren, naar muziek luisteren of wandelen, dan creëren ze balans. Zonder evenwicht koken we starre orthopedische lichamen in onevenwichtige toestanden. Hoewel de handeling om iets te doen juist datgene is dat onevenwichtigheid creëert, is de vaardigheid waarmee we het doen wat de groei van pijn in het lichaam kwantitatief vermindert. Hoewel de structuur van het lichaam er redelijk redelijk uitziet, is de werking van het lichaam niet zodanig dat het een ongezond emotioneel wezen niet ondersteunt. Omdat dit zo is, moet elke creatieve persoon zowel zijn intellectuele werk als zijn emotionele werk aanpakken. Het is erg belangrijk dat we ons leven zo inrichten dat,
Professionele tuiniers, die onderscheid maken tussen een intellectuele activiteit (goed voor je geest) en een fysieke activiteit (goed voor je lichaam), hebben een ander idee van evenwicht. Voor hen is er een perceptie dat er een grens is tussen gezondheid en ziekte. Dus, in plaats van zich te concentreren op geometrieën, concentreren ze zich op de balans om voorzichtig te zijn om het risico van vallen van de balans te vermijden. Ik moet toegeven, ik ben van de benadering die dit imiteert; en omdat ik zelf van tuinieren hou als een tijdverdrijf, heb ik mezelf heel fit gehouden. Deze evenwichtige aanpak is ook toepasbaar op de werkvloer. Stel je voor dat je niet 2 weken bezig bent met het schoonmaken van je huis, om 2 weken later ziek te worden; dat 2 weken schoonmaken van het huis gelijk staat aan 8 dagen ziekteverlof. In feite, met een zieke Bilizer op het personeel, waardoor ik niet veel handenarbeid hoefde te doen, kon ik me concentreren op mijn werk,
Een ongezond emotioneel wezen kan geworteld zijn in de kindertijd, maar dat betekent alleen dat je een slecht zelfbeeld hebt, en dat maakt je kwetsbaar voor manipulaties en beïnvloedingskracht door mensen die geen verantwoordelijkheid hebben voor je welzijn.
Leer je mama kennen. Geloof me als ik zeg dat er een gezond evenwicht is tussen intellectueel stimulerende activiteiten en lichaamsbeweging. Het zal niet alleen je fysieke conditie zijn die bepaalt of je het 'te druk' hebt of niet. Je buitenste schil bepaalt of je je werk doet.
Ik heb een verontrustende infectie van de media. Dingen zoals: de zwaarlijvigheidsepidemie, penisnijd, de oorlog tegen drugs, de aantasting van de ozonlaag en de toenemende wereldwijde uitstoot van kooldioxide. Hoewel de stijl van de gemiddelde man voortdurend verandert, draagt hij nog steeds een groot deel van de last. Deze ongezonde externe omgeving maakt het voor de gemiddelde man moeilijk om gezond aanwezig te blijven. We hebben tools om dit probleem te bestrijden. Een gezonde, evenwichtige benadering van het leven houdt in dat je regelmatig je intellectuele activiteit doet, de tijd neemt om te ontspannen, samen te zijn met anderen die dezelfde verlangens hebben als jij, sportgroepen, clubs, enz. Met Stress Minus kun je je immuunsysteem een boost geven, je helpen voedsel efficiënter verteren, u helpen sneller te herstellen van een ziekte en vooral, het geeft u een duidelijkere mentale focus.